Decouvrez le powerlifting avec la première Association de Powerlifting de Côte d'Ivoire (APCI)

Powerlifting

COTE D'IVOIRE

CHAMPIONNAT DE COTE D’IVOIRE 20 – 21. Juillet 2024

Un sport passionnant

Le Squat : Il consiste à descendre en position accroupie jusquà ce que les cuisses soient au dessus de l'horizontale et ase relever avec une barre reposant sur l'arrière des épaules.

Le Développé Couché : L'athlète est en position allongée, tient la barre, bras tendus au-dessus de la poitrine, l'amène au contact de la poitrine et la relève (après une pause de 1 ou 2 secondes).

Le Soulevé De Terre : L'athlète saisit la barre au sol et la soulève jusqu'à ce qu'il soit complètement debout, la barre restant au niveau des hanches.

Athlètes

Devenez un athlète professionnel de l'association et participez aux compétitions nationales africaines et mondiales Organisées par l'IPF

Arbitre

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Coach

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